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    养生等于养命，自己保健从养生开始
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    难入睡”(做做背）
    是肝不藏血
    “睡觉惊”(做做腰)
    是肾气不足
    “睡觉流口水”(调脾胃)
    是脾湿过重
    “两鬓白发”(多做背和做腿)
    是胆经堵了
    养生等于养命，自己保健从养生开始



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