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    每天吃一个苹果
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    【每天吃一个苹果】

    1、吃苹果能减肥：不含脂肪也不含钠；

    2、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症；

    3、天天吃1个苹果还能防止中风；

    4、苹果内含多种有效预防心脏病元素。


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