多吃红薯五大理由

【多吃红薯五大理由】 1.和血补中，营养丰富；2.宽肠通气，促进排便；3.益气生津，增强免疫；4.含抗癌物质，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；还具有消除活性氧的作用..

建水十八怪

建水十八怪第一怪：洪武铜钟响天外第二怪：仙人脚印天上来第三怪：东门比天字门早盖第四怪：新房没有旧房帅第五怪：三步走过五条街第六怪：朱家井水漫井外第七怪：半母方塘也叫海第八怪：四十二个天井一家在第九怪：..

养生小知识：——肚子硬！

养生小知识：——肚子硬！俗话说：“肚子软绵绵，百病懒得缠”。肚子为什么会硬？这都是内物---“浊气、浊水、宿便”。1、肚子一定要软： 肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差；肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。2、肚子..

与营养师吃饭 美味与健康

与营养师吃饭？会不会像兔子一样只吃青菜？然而，在与广州体育学院运动与健康系运动营养学专家王姝玉吃了简单的一顿饭后，却彻底颠覆了记者“好吃的就不健康”的想法。王姝玉说，营养健康与美味，如同鱼和熊掌一样兼..

每天吃一个桃子

【每天吃一个桃子】吃桃子能减肥：不含脂肪也不含钠；桃子中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症；天天吃1个桃子还能防止中风；桃子内含多种有效预防心脏病元素...【桃子的营养价值】..

新手上路，请勿模仿

笑一笑，百年少！

何不聘请猫咪当足球队员！

肾最怕耗，你中招了吗

每天一杯牛奶旳好处

【每天一杯牛奶旳好处】1.可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；2.能大大提高大脑的工作效率；3.能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生；4.使心脏耐疲劳；5.能使伤口更快愈合； 6.能提.....