——【男性健康知识普及：教你看肾虚】
如何快速简易的判断自己身体状况❓
一:肾阳虚，腰膝酸软或者疼痛，小便频繁夜尿多，面色暗黑，四肢冰凉。
二:肾阴虚，腰酸腿软，口干，烦燥，手心发色很爱出汗
三:肾气虚，容易疲倦，气短，（爬楼梯上气不接下气）夜尿多，舌头颜色发白并有齿痕 
 温馨提示：晚上少熬夜，早睡早起身体好