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产后“漏尿”，当妈的痛

女性产后“漏尿”现象多发，连特别注重保养的明星都不能幸免。

有一期《康熙来了》，让嘉宾们聊聊产后的尴尬事，女星钟欣凌就曝出，自己在过马路时忍不住打了一个喷嚏，马上感觉尿液快要流出，只能赶紧停住了脚步，夹脚立正，尴尬不已。而已多次生产的“小S”也半真半假开玩笑地说：“我绝不会做这么‘欧巴桑’的事，因为我会从头到尾保持双腿夹紧的姿势。”

她们说的一点不夸张，产后漏尿真是当妈的痛，因为怀孕时在雌孕激素的作用下，盆底肌肉会变得松弛，弹性变差，当咳嗽、打喷嚏、跳跃这样突然增加腹压，就会出现漏尿，让人尴尬至极。

而且脾越虚的人，这种情况越严重，因为脾主肌肉，脾虚则整个盆腔的肌肉力量不足；现在很多女生都知道产后要做“凯格尔运动”来增强盆底肌的力量，殊不知同时健脾补气、调肝补肝血，会恢复得更快更好，因为脾主肌肉，肝主筋（盆底肌的筋膜、韧带的力量也不够）。